今週のTarzanは「歩く」の特集





こんばんは。


今日は3.11。思うことがありますね。


あの時は恵比寿から自宅まで約40k程度歩きました。


さて愛読書のTarzanですが
今回の特集は”毎日1万歩! RUNより凄い「歩く」の真価



vivofit2を買ってから歩くのが好きになったので表紙買いしました。



色々読んでみると”インターバル速歩”のオススメが・・・



ここでもインターバル・・・・・Orz

ハァハァハァハァハァハァハァハァ


1日12,000歩/日を目標にぽくぽく歩いてみます。





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[ 2016/03/12 00:00 ] 生活 | TB(0) | CM(0)

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