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やっと走れた


こんばんは。

前記事へのコメントありがとうございます。
やっと少しですが走れるようになってきました。

10日間も走らなかったのは2012年の脹脛靭帯炎で苦しんだ
時以来です。

普段のロードを走ろうかなと思ったんです天気が良かったので公園へ
20150709omiya1.jpg


腰の具合を見るためにゆっくり走ったり、少し速く走ってみたりして
様子をみながらラン

まだ腰には若干の違和感はありますが、なんとか走れます。
やっぱり汗かいて運動するのは気持ちいい。

ランはいいですね。

百日草もビタミンカラーに咲いていて元気貰えました。
20150709omiya2.jpg


さーー明日はめっちゃ走るぞ(笑)

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[ 2015/07/11 23:01 ] マラソン | TB(0) | CM(0)

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