お勧めランニングコース 上尾運動公園@埼玉県上尾市

久しぶりのランニングコースの更新です。

場所は埼玉県上尾市です。

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GW中は実家に帰省して毎日のように走りに行っていました。
実はこの公園の真横にある中学校に3年間通っていたのですが
通学路に使っていただけで、ランニング始めるまではあまり行くこともありませんでした。

元は昭和42年に開催された国民体育大会秋季大会の主会場となったため
埼玉県内でもある程度設備が整った陸上競技場を中心としてテニス場、体育館etcがあります。

また、埼玉陸上競技会(埼玉陸連)の本部もここにあります。
そのため毎年11月に開催される上尾シティマラソンのスタート&ゴールのメイン会場です。


■ポジティブポイント
・1周800mのウレタンチップの舗装されたランニングロードが整備済み
※隣接する埼玉水上公園も使った3kmコースはあります。歩道橋を渡る必要あり。
・夜もライトがあり思った以上に明るいです。※一部暗い部分あり。
・西側のコースは大きな木の影になり、夏は涼しいです。
・駐車場もあります。
・コースは真っ平なのでペース走にはいいです。
・ランナーが沢山いるため刺激になります。
・400mの補助トラックがあるためインターバルなども使えます。

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■ネガティブポイント
・1周800mではなく、キリのいい1kmにしてほしかった。
・小・中・高など学生の競技会の会場になることが多く学生が沢山いると
 ルール無視でジョギングロードを横一列でいたりして邪魔です。
・着替え荷物預けの場所などはありません。
・10km以上は、苦行の域で飽きます。
・過去の夜に変質者出没や不良のたまり場だったイメージが強いです。
 ※今は公園を整備して周りの道からからの視認性がUPしたため以前ほど問題はないようです


ペース走などするにはいいかもしれません。

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追伸:3kmを何分で走れるかの各年代別の表がありました。
けっこー頑張らないと出ないタイムの気がします。

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[ 2012/05/07 00:42 ] ランニングコース | TB(0) | CM(0)

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